我非常喜欢百功老师的几句话。

  “没用没用＝没有使用就没有作用”

  “当我们不能改变内容的时候，我们可以改变形式”

  “他人所得并非我之所失”

  “这个世界上一切正常的都不是最好的”

  “家庭是讲爱的地方，不是讲对和错的地方”

  “已之所欲勿强施于人”

   还有四个情感癌症以及不要做“物役”。

   百功老师在课堂中说了人性，让我不断的悟和反省，“只做我自己，过快乐的生活”

   在做培训师上我还是菜鸟，前2天公司举办了HR业务培训会，每个人都上台讲了3分钟的课，我为了这3分钟都准备了很久，但是上台后还是心砰砰跳，紧张的卡壳。百功老师说人会紧张是因为在乎，过分紧张是因为不自信或准备不够充分。我还是不够自信吧。

   前2天的HR业务培训会上总裁说要想成功每天要读4本书，为什么呢？因为世界上成功的人士每天读3本书，只有比他们读得多才能成功。这就强调了读书的重要性，上次参加重言老师的B2B培训，他说他曾在一个月读了80多本书。  看小说习惯了，一本书看完也记不住写什么，还是没有掌握读书的秘决。

   听了百功老师的课知道了要做一个好的培训师该如何努力，也帮我明确了方向和方法。

   培训师是要自己训练的，手势站姿说话，但最重要的是尊重，想做一个好的内训师，我还有一段很长的路要走。我会努力的。

  虽然下雨，医生仍然人满为患，幸好咱们由熟人带着，走绿色通道，挂号插队，做B超插队。医生给我们做产检，没有什么问题，朋友比我大一个月，胎位不正。这次是要做彩超的，彩超做起来超慢，就是插队都等了近一个小时。我们一连三个孕妇做了彩超，朋友的宝宝太大了，羊水太少；我做的时候，医生说宝宝在打哈欠，嘴巴一动一动的，当时觉得好幸福哦，四肢健全，一切都正常，就是双肾有点积水，医生说定期复查。回来后到网上查了一下，我宝宝的积水还在正常范围内，心放下了一点点。如果下次去再涨了，就麻烦了。555555希望宝宝没有问题，今年是偶的本命年，应该让我随点愿吧。

  回来跟老公说，老公说没事。不用太担心。

  晚上庆祝偶的生日，去吃了西餐，然后看了场VIP电影，《忍者神龟》超震憾，效果超好，不过门票也贵贵。

写的真很不错，而且文笔很流畅。

介绍一个不平凡的男人，我还没看完，VIP还没解禁。

　　小小一件防护服真贵，幸好还打了７折。

　　买回家被老妈看见，问多少钱？

　　我说：你猜

　　她说：５０块？

　　我说：差不多（心里想还得在上面加个零才能买到）

　　孕妇每日小知识-怀孕头三个月要少洗热水澡

　　洗热水澡既舒服又解乏，是不少人放松身体的好方法。可对孕妇来说，洗热水澡可能使体内产热增加，令胚胎处在高温环境下，影响胎儿的发育。北京妇幼保健院张凇文主任提醒孕妇，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，一定要对高热环境保持警惕，以保证胎儿的健康。
　　
　　高热是导致胎儿先天畸形的重要原因。因为不论是感染发热、夏日中暑，还是高温作业、洗热水澡等原因都可能引起体温升高，进而导致早期胚胎受到伤害，其中，胎儿的中枢神经系统受害最为明显。
　　
　　那么，什么温度的洗澡水对孕妇来说属于过热呢？一般来说，若在45摄氏度以上的热水中浸泡20分钟以上，就能使体温上升到38摄氏度以上，对孕妇腹中的胎儿产生有害影响。一项研究证明，孕妇体温比正常体温高1.5摄氏度时，可使胎儿发育停滞；高3摄氏度时，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。
　　
　　为了防患于未然，减少畸形儿的出生，孕妇在怀孕的头3个月内，尽量不要洗热水澡，特别是不能较长时间浸泡在热水中。一旦发热，要及时治疗，在医生的指导下降温。
　　
　　凡在孕早期常洗热水澡的孕妇，应及时做优生咨询、检查，以便早期观察胎儿有无异常，并在医生的指导下，采取对策。

  半夜上洗手间就测,说明上说晨尿最好,大概是怀孕刚几天,等了很久也米显示红线,害得我一直在床上翻来覆去的睡不着.

  早上起来才看到测试条上的红线,幸好显示了红线,否则麻烦大了.

  老公特高兴.虽然偶们已经有了生BB的准备,可是孩子来了,我还是觉得有点突然.

  做妈妈就有了一份责任.

  要去买防护服!

  今天是七夕,愿天下的有情人终成眷属!!

  我倒是沾了个光，趁着心烦意乱时出去逛逛。

  这次去的是福建泰宁。有美丽的大金湖。

  三辆车一百来号人浩浩荡荡的就出发了，在路上为加油的事就耽误了很久，中午才到达目的地。

  下午去购物，听说东西又好又便宜。

  风景是美就是饭太难吃，待了几天就饿了几天，半夜起来吃泡面。

  第二天整个行程就是外出考察，先考察大金湖，导游一个劲的让你想像这个山像什么那个山像什么，惊叹人类的想像力真是丰富。

  唯一不幸的就是上船的时候，鞋子滑摔了一跤，当时就没爬起来，那个痛苦啊。

  下午去漂流，刚下车就开始下大雨，每人都买了雨衣（稍微用力就破），5块钱一件－真黑！全副武装了就出发，水已经成了洪水，山也是黑漆漆的，整个一坐下来觉得是胜利大逃亡。

  山里边的天气就是好，舒服，回来后就出奇的热。

  总之，休息后就不想上班了。

  吃了几天泡面，回来后胃就跟我叫劲，凄惨！

  友情真是一个很奇怪的东东，男人和女人会产生友情吗？

  我最知心的朋友就是偶的上司，一个男人。他把我当妹妹般爱护，我把他当哥哥般尊敬，我们之间的感情就像亲情。

  这些年我的进步也都是有了他，我也拼命的努力不让他失望。

  是不是连这样的友情都有厌倦的一天呢？我不敢想像如果有一天我们形同陌路。

  每到一个环境我们都在变化，我跟着他工作有3年了， 相识的朋友都说我是他的跟屁虫，我们习惯了对方的一言一行，互相帮助渡过难关，突然有一天一切都不对劲了，原来习惯也会褪色。

  我是一个敏感的人，一些细微的变化都不会逃过我的眼睛。

  他开始对我对面的同事（也是原来他的手下）走得很近，有时同事提起的东西我却不知道，原先都是我得到第一消息。

  他开始介绍别人都是，这是***经理***，到了我这儿就变成这是***，没了职位。原先他总是在外人面前叫我的职位，也让别人好尊重我，因为他总说我太年轻了。

  当友情跌到低谷，我该怎么办？

  俗话说，天下没有不散之宴席。或许我们已经到了该散的那一天了。

　　今天把这本《生死结》看完了（还没更新），把几本精典的玄幻小说看完后，就一直寻寻觅觅找合适的小说看，但是烂书太多了，唉～～～

　　这本书是老大推荐的，还真的不错哟。　

　　我真佩服作者，里面有很多方面的“知识”，应该称之为知识吧，因为都是一些推理，还合呼情理的推理。期待更新就是。

   人生就是一个过程，我愿开开心心的生活，简简单单的做人。